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この2つを決めると続けられる

やろうと思っていたことができない。続かない。

 

やろうと思った時にやっていると忘れてしまいます。

 

やろうと思った時が
1番感情的には動きやすいですけどね。

 

毎日やるには、感情に左右されていると続けることができません。

 

 

どうするかというと
時間と場所を決めてみてください。そうすると習慣化できます。

その時間にその場所に行くと
自然にやろうという気持ちが出てくるから。

 

 

例えば、朝とかだとその日の予定に左右されないので、
毎回決まった時間とタイミングで出来ますね。

 

 

そうすると
いつもその時間になったら、やる気がなくても行動を起こせますし、
逆にその場所に行ったら、やる気が出てくるってこともあります。

 

ということで
時間と場所を決めて、習慣にしていきましょう。

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