やろうと思っていたことができない。続かない。
やろうと思った時にやっていると忘れてしまいます。
やろうと思った時が
1番感情的には動きやすいですけどね。
毎日やるには、感情に左右されていると続けることができません。
どうするかというと
時間と場所を決めてみてください。そうすると習慣化できます。
その時間にその場所に行くと
自然にやろうという気持ちが出てくるから。
例えば、朝とかだとその日の予定に左右されないので、
毎回決まった時間とタイミングで出来ますね。
そうすると
いつもその時間になったら、やる気がなくても行動を起こせますし、
逆にその場所に行ったら、やる気が出てくるってこともあります。
ということで
時間と場所を決めて、習慣にしていきましょう。