研修後に来た質問への答えを考えていたんですが、
その途中で電話対応。
んで、電話対応終わったので、
質問への答えを考えないといけないんですが…
さっきまであったやる気がなくなってる…
やる気ないと行動って難しいですよね。
そういう時は、
ちょっとだけやってみるってのを試します。
ちょっとだけって思うと
ちょっとだけは行動できるんですよね。
可能なかぎりステップを小さくしてやるのがコツです。
ほんーのちょっとだけやる。
ささいなことをやる。
もしくは2分だけって感じでやってみる。
やってみて続けられそうなら良い感じ。
やってるとだんだんやる気が出てきたりするものです。
それでももし、やる気が出なかったらやらないと決めるのもアリです。
もしかしたらカラダが疲れてる可能性とかがありますので。
ちょっとだけって感じでやってるいると
自然とやる気が出てきます。
小さーく始めましょ。