毎朝、ルーティンとして
体重測定をします。
この2ヶ月で順調に痩せることができていました。
でも、このところ
ちょっと数値があまり好ましくなかったんですね。
体重計は、誤差があるので
まぁ気にせずいこうと思ったら、
誤差とは言えないくらい
同じ数値が続いてしまったんです。
これはもう認めるしかないなと。
いうことで、
残念な状態を受け入れることにしました。
どんなことでも
自分のいまの状態を認めないと
始まらないですよね。
現在地がわからないと
望ましい場所まで、行くことはできません。
目的地はあっても
現在地がわからないナビだったら
どっちいったら良いかわからないですからね。
それと同じで、
現在の状態をしっかり知ること
その時には、
いまのできていない自分を認めないと
いけないことが出てきます。
それは、確かに痛みを伴うものです。
見たくないものだったりします。
しかし、
そこに目を背けずに
自分を受け入れて
努力していくこと。
これがとても大切になります。
以前の僕も
体重計を乗りながら、
いや、これは正確ではない。
これは、今日だけだ。
昨日たまたま、ちょっと食べ過ぎただけだ。
そういって体重計の数値を認めず、
さらには、体重計に乗るのをやめてしまったこともあります。
そうすると、いつの間にか
もっと体重が増えてしまったりするんですよね。
なので、
どんなことであっても
現在の状態を正確に知ることが
かなり大事になってきます。
自分の状態をちゃんと認識して
できていない自分を認めていくこと
そこから、
悔しさをバネに
がんばっていきましょ。