明日の仕事嫌だなー。
行きたくないなー。
急にめんどくさくなることありませんか？
僕も昨日なりました。
雨予報だし、めんどくさい。出かけたくない。
どうしても避けれない
嫌なことがせまっている時は、
少しでも楽しみにできることを見つけられると良いですね。
少し嫌じゃなくなるし、
もしもそっちに意識を向けることができたら
それだけで楽しみな気分になれますから。
僕は普段テレワークなので家で仕事をしています。
でもたまーに外に行かないといけない時が来るんですよね。
超めんどくさい。
そんな時は、ランチ何食べようかなって考えてます。
久しぶりにラーメン食べようかな。
ちょっと時間ずらせば空いてるはずだし。
せっかくだから楽しめることってないかなって
探してみるといいかもしれないですね。
ランチ何食べようかなとか。
仕事終わりにどこかちょっとだけ買い物で寄れるとこないかなとか。
普段と違うなにかを探してみるのも良いです。
そういうのが見つかったら
ちょっと楽しみになりますよね。
なので仕事以上に
楽しみにできることを見つけてみてください。
そっちに意識を向けるだけで頑張るかっていう気持ちになれますよ。