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やる気がない原因

やる気を失っているときは、エネルギーがないのかも。

 

車で2時間弱、運転して帰省から帰ってきました。
いつもは運転で疲れてしまって何にもやる気が出ないのですが

 

今回は、帰ってきてから、すぐに荷物の片付けができたんですよね。

 

いつもだと後回しになってしまって、
翌日にやることになるのですが。

今回は、帰ってくる途中にSAで休憩して回復したり、
甘いコーヒーを飲んで回復したり。エネルギーが枯渇する前に補給してました。 

 

 

ずっとぶっ続けで運転して、
早く着きたいっていう気持ちで帰ってくる。
実際、休憩するよりは若干早く帰れますが
それをやると帰ってから疲れすぎて何もできなくなるんです。

 

 

何が言いたいかと言うと

やる気あるかどうかは、
エネルギーがあるかどうかがポイントってことです。

 

エネルギーがなければ行動できるはずがありません。

やる気がないのもエネルギーがないパターンと、あるパターンがあります。

 

 

なので、
エネルギーがなくなってしまう前に
エネルギーを回復させましょう。

 

自分を観察しながら頑張り続けない。
途中で、休憩をしてエネルギーを補給する。

 

これだけでやらないといけないことが
後回しにならず、行動がちゃんとできるので。

 

 

疲れ切ってやる気を失う前にエネルギー補給しましょう。

 
気合いじゃどうにもなりません。

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