ルーティンあります?

ルーティンあります?

掃除を毎朝するようになりました。

いつもは、時間とか決めずに
テキトーにやっていたのですが

最近は、朝起きてから
やるようになりました。

毎日やっているので
そんなにホコリとかも溜まってないし
掃除が簡単

放っておくと
1回の掃除が大変になりますが

毎日やっておくと
かなり簡単に早く終わります。

こういった単純作業は、
ルーティンにしておくといいですね

時間とか、やるタイミングを決めて
毎回同じようにやる

毎朝9時からとかでもいいですし
掃除の後は、洗濯をするとか
そういったやるタイミングを決めるような
感じでもいいと思います。

いつやるか決まってないと
いちいち、いつにやろうかなとか
考えないといけないですし

でも、いつやるかがルーティンで決まっていると
いつにやろうかっていう
思考のエネルギーを使わずに

いわば、あまり深く考えずに
取り組んでいけます。

そのうちめんどくさいなーとかも
思わなくなってきますので。

そうやって思考のエネルギーを使わなければ
他のところにエネルギーを使うことが
できるようになりますし。

なので、
単純作業で難易度が低いものは
ルーティンにしてしまうのがいいですよ
忘れないですし。

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