あーもう嫌だな。うまくいかないな。
問題の渦中にいると解決策も見えなくなりますよね。
うまくいかない。ってことにばかり意識が向いて
全く解決策に向かいません。
今回は、問題解決について書いていきます。
解決策を見つけるには、
自分の精神状態を変えるっていうのを
1番最初にやった方が良いです。
問題の中にいると気づかないんですよね。
解決策も何も。
問題の中にいる時の精神状態っていうのは、
気づきが生まれません。
仲間が今の問題について話をしてたんです。
僕はそれを聞いて、
いや、簡単に解決できるじゃん。
今までやったことないことじゃないし
あなたの中に解決策を持ってますよね。って感じに思ったんです。
でもこれが問題の中にいると気づけないんですね。
まずは、問題の中にいる精神状態じゃなくて
気づきが生まれる精神状態にしないといけないです。
なので、
体の動かし方を変える。
体の使い方を変えてあげると精神状態って変わります。
上を向いたりとか
特定のジェスチャーを入れたりとか。
問題が起きてる時の体の使い方、体の動かし方を把握してからやると
精神状態を変わって行くことに気づけると思います。
そうやって精神状態が変わると
解決策から何から、
いろんな視点があることに気づきますよ
ということで精神状態を変えましょう。
そうやって気づきが得られる体勢を作って
解決していきましょう。