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忘れてもいい

歳を重ねるごとに
忘れっぽくなってるな
ってことありませんか?

僕は、まぁまぁあります笑

 

でも、僕は記憶する部分の機能が落ちてるとは、まったく思いません。

子どもの頃よりも
より多くのことを同時に考える必要が出てきた。

人間の脳はマルチに使うことを
得意としてない。

 

なので、
忘れちゃうのは、
他にたくさんのことを考える責任や
役割が増えたってことだから。

って感じで
ポジティブに思っています。笑

 

 

まぁそれは置いといて、
例えば、買い物に行った時
お家を出たあたりで
予定していたものに加えて

 

あ、○○も買っておこう。
あ、そういえば△△も必要だったな。

こうやって思い出すとき時あるんですよ。
それで、
お店に入るのですが

見事に忘れる。

順調に予定していたものは買い終えても
追加で買うものは忘れる。

 

他にも
ボディソープあとで補充しておこうって思っても
いざお風呂入ると忘れてて
ギリギリ逆さにしたら出てくるからって使って、

次に入る時もまた忘れてお風呂入るみたいな。

こんなことが
良く起きるんですよね。

 

あとは、
エアコンを切り忘れるとか。

まぁまぁあるな笑

 

こういうのって
もうしかたないと思うんですよ。

睡眠が足りてないとか
栄養が足りてないとかだと
それが原因で
忘れっぽくなることもありますが

それ以外は、仕方ない。

 

役割を何個か減らせられるんであれば
全体の考える量は少ないので
きっと忘れずにいられます。

でもそうじゃないですよね。

 

 

じゃあどうするかって言ったら
メモを残して、見返す。
これしかないです。

 

問題は、
メモに書かない。
メモの見返さない。

これをやってしまうと
思い出す術がないので
意味がありません。

 

仕事でもどうですかね?
メモ取ってたりすると思うのですが

見返さないメモは無駄です。
忘れるからメモをとるので。

 

記憶するためにメモを取るんじゃなくて
忘れても良いようにメモを取るんです。

なので、必要な場面で見返して、
確認しないと意味ないです。

 

僕は、携帯のメモを使用していて
iPadとかMacとかにも同期されるんですが

リマインドされるように設定しています。

 

あとは、場面ごとにタグ付けをして
その場面に来たら見る。

買い物ってタグをつけたり、
ドラックストアってタグをつけたりしてます。

それでも忘れるときは、
メモしてないときと、
メモを見返してないときなんですよね。
気をつけます。

 

逆に言うと
メモにしておけば忘れちゃって
良いんですよね。

脳の記憶の大切な容量を
買い物のリストで埋めちゃうのはもったいない。
(忘れっぽいわけじゃない!笑)

 

 
メモをしておいて忘れる。
そして、
仕事と家族のことと趣味と
考えることがたくさんありますから

そっちに容量を使いましょう。

メモをして
目の前のことに集中する。
あとは忘れて良い。

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