髪を切りに美容院に1ヶ月ぶりに行きました。
そしたら、担当の美容師がかなり驚きまして、
1ヶ月しか経ってないのにすごい伸びてると。
僕も伸びが早いなーとは思ってたのですが。
言われてみれば、
以前と比べると1ヶ月の伸びがすごい。
かなり伸びてる。
何か以前と違うかなーっと
考えてみたら、
プロテインとかビタミンとかのサプリメントを
ちゃんと飲んでるなと。
以前から飲んでたのですが、
プロテインは回数を増やして
サプリは忘れることなく
ちゃんと飲むようになりました。
そしたら、髪の毛がかなり伸びたって感じですね。
栄養状態はかなり大事。
栄養がなければ、材料がないということなので
モノは作られません。
髪の毛や皮膚、爪、筋肉などは、
たんぱく質から作られます。
たんぱく質が足りない人ってかなり多いんですよね。
炭水化物や脂質が足りない人って
なかなかいなくて
でも、たんぱく質不足の人は、かなり多い。
なので、カットしてくれたアシスタントの方にも
タンパク質の大切さ、プロテインの大切さを力説しました。
おそらく帰り道に携帯でポチッと
プロテインとサプリを買ったに違いありません笑
健康じゃないと
仕事も遊びもできないですからね。
栄養をしっかり取って
カラダの調子をバッチリにしておきましょう。