渋野日向子プロの特集を見て

プロゴルファーの渋野プロって、知ってますよね。

全英を勝った女子プロゴルファー。

スマイルシンデレラ、渋野 日向子。

 

渋野日向子プロを見ていると、

あのメンタル欲しいなーと思っちゃいますよね。

 

僕もゴルフをしますし、教えてもいたので、わかるのですが、

ゴルフってミスが多いスポーツなんですよ。

 

テレビをみていると、

プロは、フェアウエーにボールを運んで、

パーオンしてきて、バーディパットを惜しくも外してパー。

 

みたいな映像ばかり流れているので、

プロは、全然ミスしないとか思っちゃいますが、

テレビに写っていないプロは、それなりにミスをしています。

 

なので、ミスをリカバリーしたりだとか、

気持ちの切り替えってのをしないと、スコアってまとまらないんですね。

乱れた気持ちのままボールを打ったら、だいたいミスをしますから。

 

なので、ゴルフは、ミスをたくさんするスポーツとともに

切り替えが大事なスポーツとも言えます。

 

 

今日、渋野プロの特集を録画しておいたので見たんですね。

どういうマインドをもっていたり、精神状態でいれば、

ああいう結果がでるのか、分析したいなと思って。

 

渋野プロを紹介するときって、よく全英を勝ったときの映像とか出ますよね。

 

ショットの前に、お菓子を食べているときとか、

キャディさんと談笑している姿とか。

 

あれ、めちゃめちゃすごいなと。

調子が良くても、あんなことできない。

しかも優勝がかかっている試合で。

 

まあ、僕は、優勝争いなんてしたことないですけど笑

でも、コンペであっても、

今日は、1位もあるんじゃないか

ってなっているときは、ちょっと静かになって、集中しますもんね。笑

 

打つ前に談笑していても、

前のショットが悪くて、落ち込んでいても、

 

ボールを打つときの理想の精神状態ってのがあるので、

毎回、切り替えないといけないんですよ。

 

じゃあ、ずっと、理想の状態のままいればいいかというと、

人間、ずっと集中していることは、不可能なので、

途中は、リラックスしたりしないといけない。

 

その切り替える能力が渋野プロは、ホントすごいなって。

 

例えば、日常で、誰かと話していて、余計なこと言われてイラッとするとか、

仕事で、失敗して、やっちゃったなーってときとか、

気持ちが乱れるときって、まあまあ、あると思うんですけど、

 

そのときに、すぱっと切り替えられたら、いいと思いませんか?

自分にも、その切り替える能力があったら、良くないです?

 

実は、できるんですよ。切り替える能力は、身につけられるんです。

持って生まれた才能で、できる人もいますが、だれでも身につけられます。

次のブログで、どうやったら、すぐ切り替えることができるのか、ご紹介しますね。

結構、簡単にできるんですよ。

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