読書はカフェでするもの、それって本当?

肩の筋トレをしました。

昔は、ジムに行って、トレーニングしてたのですが
今は、おうちでトレーニングします。

 

なぜかというと、家でも
全然集中できますし、
十分効かせることができます
(ゴリマッチョになりたいわけでもないので十分)

 

おうちでと言えば、読書。
本もカフェではなく、おうちで読んでいます。

 

おうちでも集中できますし、
読むスピードも理解力も全く落ちません。

 

おうちだとできないっていう理由で
よく聞くのが、

 

家だと集中できないとか
家は、リラックスする場所だから
やる気が起きないって話を聞きます。

 

でも、
もしかしたら、おうちだと集中できないと思い込んでいるだけで
ホントは、できるかもしれないですよね。

 

自分の集中のスタイルだったり
集中していくときの流れがわかっていれば
まったく問題なく集中の状態に入れます。

 

自分がどうやったら、集中するのか
集中するのに
なにが必要なのか

 

集中できていたときのことを思い出してみてください

 

どんな条件がそこにあったのか

 

まったく音がしないのか
少しは音がしていたのか
むしろガヤガヤしていたのか

 

イスの座り心地はどうだったか

 

部屋の明るさはどうだったか

 

そういったことを思い出して
おうちで再現してみれば
おうちでも集中して本が読めるかもしれません。

 

今だとカフェが閉まってたりで行けないから
本が読めないとか言わないで

 

実は、カフェに行かなくても
本が読めるかもしれないです。

 

自分が思っていることは、ただの思い込みで、
ホントは、できる可能性もありますから
選択肢を狭めていることもあるかもしれない。

 

なので、その当たり前の視点をズラしてみる
思い込みを疑ってみる

 

そうすると新たな選択肢がうまれるかもしれません。

 

みなさんが集中できる条件はなんですか?

 

それは、おうちでも再現できるはずです。

 

おうちでも本を読みましょ

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