飲み会である人が、奥さんの愚痴を言ってたんですよ。
すっごい細かいことをいちいち言ってくるとかね。
こういうところで言える愚痴っていうのは、
大きな問題にならない部分で小さなことなのかもしれないですけどね。
本当に大きな問題なら飲み会では言わないと思うので笑
その前提はありつつ、その悩みを解決するには、
どこに原因があるのかっていうのを見る必要があります。
悩みを聞いているとコントロールを失ってるな。
自分じゃどうしようもできないって感じだったんです。
コントロールを取り戻して何かを変えていかないといけない。
そのためにどうするか。
原因を自分に持ってくることです。
細かいことを言ってくるのは妻なのに
なんで俺の責任？って思うかもしれないですが
人のせいにしている限りは、ものごとは解決に向かいません。
自分に原因を持ってくるということは、コントロールできるっていうことなんです。
原因が自分にあるんだから何かを変えることができます。
そもそも、そういうふうに細かいことを言ってくる妻を選んだのは自分。
じゃあどういう風に対策しようか。って考えられます。
自分が悪いっていうことではないので自分を責めたりはせず、
自分側に変えられる何かしらの原因があるって捉えることです。
原因を自分におけば、変えられる何かが見つかります。