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2020年11月

時間の見つけ方

・勉強の時間が取れない・やりたいことができない・なんか忙しい そう思うことはないですか?   時間は、あっという間に過ぎていきますが時間を何に使っているか把握されてますか? もし、把握してなければ時間の棚卸しをしてみましょう。   これをするとなににどれくらい時間が使われてるかわかります。   何をするかというとあらゆる時間をメモします。 何時から何をしたかそれはどれくらいかかったのか、記録を残し […]

反射的に始めてしまう

ゲームっておもしろいですよね。   携帯を見てアプリを見かけると反射的にアプリを開いてしまうってことないですか?   こういうゲームをなんとかして、やらないようにしたい。習慣を改善したいって人がいたら今回のことを試すと良いと思います。   ゲームって、ついやっちゃうんですよね。ゲームを作る人も飽きずにやって欲しいので言い方を悪くすると依存するように考えて設計しています。     じゃあ対策はどうし […]

継続するために必要なこと

いま、こうやって外で遊ぶ機会が少なくなってくるとスマホでゲームをするとか多くないですか?   ゲームの場合だと何度もやり続けることができるものですけど 英語を勉強しようとか筋トレをしようとか新たに何か学んでみようとか こういう場合は、続けるのが難しくなりますよね。   僕は最近、ナンプレっていうゲームにハマってます。数独とか言い方もしますけどもあのゲームがおもしろくて 1度クリアしてもまた次のゲー […]

去年のことなんて覚えてない

衣替えは、もうしましたか?   うちはタンスの引き出しを入れ替えないといけないんです。どこに何が入っていたっけ。 記憶力で思い出せればいいですけどね。去年のことってなかなか思い出せないですよね。 思い出せなければ、また今から考えてどこに何を入れるか判断しないといけない。   例えば、これ毎年やってしまうんですけど 今日、寒くなるらしいって天気予報見て、何を着ていくか考えるんですが、この時にいつも思 […]

繰り返しのイメージ

行動量が以前に比べて減ってしまったなってことないですか? こんなはずはないのに… そうなってしまったのは、もしかしたら目標を思い出してないからかもしれません。 目標を思い出さないと人は、行動する理由を忘れてしまいます。 なので、行動量が減ってしまいます。 人は、忘れやすい生き物です。なので、自分から思い出すようにしましょう。  こういうことを言うと思い出さないといけないようなものは、本当に欲しいも […]

上達のタイミング

いきなりうまくなってました。   ロープレを研修の中で繰り返しやっているのですが いつも参加している中の人で今回、急激にうまくなっている人がいてびっくりしました。   やはり、繰り返しやるって大事ですね。   練習って大変だし、成果が出ないとやりたくなくなってくるものです。   それでも結果が出るって信じて続けることが大事なのですが、 繰り返しやっているといきなり上手くなるポイントってのがあるんで […]

材料がなければ

髪を切りに美容院に1ヶ月ぶりに行きました。  そしたら、担当の美容師がかなり驚きまして、1ヶ月しか経ってないのにすごい伸びてると。   僕も伸びが早いなーとは思ってたのですが。言われてみれば、以前と比べると1ヶ月の伸びがすごい。かなり伸びてる。   何か以前と違うかなーっと考えてみたら、プロテインとかビタミンとかのサプリメントをちゃんと飲んでるなと。   以前から飲んでたのですが、プロテインは回数 […]

思いつきで喋ると

お話ししていて、あーこの人はもったいないなーって思うことがあります。   全然考えずに喋ってしまっていて相手に伝わりづらい言葉、単語を使ってすごくもったいないことをしていました。   思いつきで喋らず、考えていい言葉をチョイスして喋るようにしたいですね。 その方が伝わるし響くので。     なんだったら、言葉ひとつでマイナスな印象を与えることもできてしまいます。   実際そういった間違った言葉選び […]

型を使う

ブログとかプレゼンとかそういったことを考えるとき挫折したことは、ないですか?   あなたがもし、プレゼンをする、ブログを書くといったことをやろうとしている場合。 型を使うことをオススメします。   どうして型を使った方がいいかというと早く、わかりやすく、簡単にできるからです。 型を使わないで、いきなり書いてみようとするとかなり難しいです。   型は先人がいろいろ試行錯誤してくれて考案してくれたもの […]

大衆は常に間違う

人と何かを決めていく時に気をつけないといけないことがあります。   この前、何人かの人とマニュアルを決めていく仕事をしましたが、まさしく、今回言いたいことのようなことが起きました。   何人かの人と何かを決めようとしたときに良く起きるのが人数が多い意見が採用されるってことがおきますよね。   これは、あんまりよくないです。そこに参加している人がみんな結果を出している人ならまったく問題ないです。 多 […]