MONTH

2022年5月

いつかじゃなくて、いま感じる

今ある幸せ、感じられていますか?   日々、生きていると、仕事やなんやかんやで目標を追いかけて、忙しなくやるべきことに囲まれて。   そして、いつかお金持ちになったら○○をやろうとか、いつか時間がきたときに○○したい。って感じで過ごして。   こうやって目標を作って頑張りつつも、言い換えると先延ばしにしているとも言えるんですよね。   もちろん今すぐ叶えられないものもありますよ。     でも、い […]

今すぐやるには

ゴルフウェアを買ったので、すぐにゴルフに行くことを決断。日程決めて、同伴者誘って、すぐゴルフ場を決めて予約。   我ながらすごくスピーディにあらゆることを決めたなーと思いました。     すぐ動くコツは 今しかない!と思うことです。今しかないと思うことが今やる最大のコツ。   実際、今やらないとできないことも出てきますよね。     今しかない! 今じゃないとこのあとはできなくなる。 次のチャンス […]

アウトプットの鍵を握るのはコレ

どういう感情で取り組んだらうまくいきそうですか?   アドバイスが欲しいと言われたので、こう質問させてもらいました。     より良いアウトプットができるかどうかは、どんな精神状態で取り組むかっていうのが鍵を握ります。   ただひたすらに取り組んでいれば結果が出るわけではありません。     例えばあなたが出したい結果においてはどんな感情でやるとうまくいきそうでしょう?   どんな目標を達成するか […]

この人話しにくい!

話しやすい人とそうじゃない人っていますよね。    なんとなく苦手だなっていう人がいると思うのですが、喋るスピードが自分と合ってないとすごく話しづらく感じるんですよね。     なので、コミュニケーションをより良いものにしたい場合は、相手の話すスピードにこちらの話すスピードを合わせていきましょう。   相手の話しやすさにつながって、話も引き出しやすくなるので。     早い人、遅い人、中間くらいの […]

微妙な違いで吸収力が変わる

学んだことがあったらメモしますよね。本を読んだ時とか、音声を聞いた時とか、動画を見た時とか。     この時に、教えてくれた先生の言葉を一字一句そのままメモする方がいるのですが、 より吸収できるポイントを意識してメモして欲しいんですよね。     もちろん、そっくりそのままアレンジを加えずに学ぶのですが   そのメモは自分の言葉でメモして欲しいんです。その方が頭に入るので。     結論は一緒だけ […]

学んでも実践できない人

学んだことがそのままになっていませんか?   学んでも実践できない人っていますよね。知識だけ増えちゃうっていう方。     こういう方を何人も見てきて、コーチもしてきましたがだいたい学んだことがステップバイステップになっていないことが原因です。   思いついたことを思いついた順にやろうとしてもダメで、物事には順番があります。       勉強した後は、ざっくりでもいいのでロードマップを作りましょう […]

学んだら色をつけない

新たな勉強をしてみました。勉強してて思い出したのですが学んでも伸びる人と、伸びない人がいるんですよね。   僕もゴルフのコーチをしてましたし、心理学の講座をたくさんの人と一緒に受けていたときでも感じることがあって。   だいたい、自分のやり方を入れてしまうとうまくいかないパターンが多いんですよね。 今までのやり方を引きずってしまうのかもしれないですね。       でも、学びにおいては 自分の考え […]

朝に頭の容量を使わない

ルーティンありますか?   僕は朝と夜にルーティンがあります。   チェックリストにしていて、それをつけてどんどん進んでいくのですが、こうすると余計なことを考えなくて済むんですよね。   全部頭の中に入っていると、朝から頭使いますから。     ルーティンはチェックリストにしましょう。リストを見ればいいだけなので、次なにをしないといけないかを頭にいれなくて済みます。   人は1日で判断できる量って […]

過去を思い出してみて

過去の話を聞いていたら、成功体験をたくさん話してくれたんです。   それ、今回の状況に使える部分はないですか?って聞いてみたんです。   ハッとしてました。 良い感じで使えることが見つかって良かったです。     今のことに集中していると過去にどんなことをやったかを忘れますよね。     今の状況がうまくいっている、うまくいっていないに関わらず 過去に似たような状況でうまくいったことがないかを思い […]

課題とか改善点を言うタイミング

課題点をすぐ言ったらダメです。 コーチングで進捗聞くと、頑張ったけど、もうちょいって時あるんですよね。     課題を見つけても、すぐフィードバックすると良くないです。フィードバックするタイミングもかなり重要なんですよね。 すぐ言いたくなる気持ちはわかりますが。     課題点を見つけてもすぐ言わない。フィードバックするタイミングをズラしましょう。 すぐ言えば良いってものではないです。   お相手 […]