大切

先送りせず、達成できる方法

こんにちはHitoshiです。 私は、メンタルコーチ、Model、人力車夫の活動があります。もちろんどれも自分のやりたい活動なので大変ということはありませんが、皆さんもたくさんのやることがあると思います。日常生活の中でもやることがたくさんある中で、やりたいこともたくさんありますよね？ どうやったらやりたいことを先送りすることなく、目標を達成できるのかをお伝えしたいと思います。今回は、やりたいことを […]

小さな失敗を気にしてしまう人へ

こんにちはHitoshiです。 時に「しまった」というような思わぬ、ちょっとした失敗をしてしまうことってありますよね。そして、それを気にしすぎてしまうんだよなあという人、いると思います。そんな人に向けて書いてみたいと思います。 例えば、思ってもいないことを言ってしまった。皿を落として割ってしまった。たくさんの人の前で、豪快に転んでしまった。 そんな失敗をして恥ずかしい思いをした。顔が赤くなったり、 […]

紙に書くと解決し、達成できる

こんにちは。Hitoshiです。 最近ブログの記事を書いていて、感じることは、やはり頭の中がスッキリすることです。 書くとスッキリ 書くということを特に悩んでいる時にやることをオススメします。悩んでいる時というのは、頭の中で色んなことを考えます。 どうしてそうなったのか？原因は？誰が関わってる？どうしたらうまくいく？何を望んでる？でも…。本当に欲しいのは？いやしかし…。 そういったことを頭の中でい […]

イラッとせず、寛容でいるために決めておく３つのこと

こんにちは。Hitoshiです。２月に入りましたね。あの新年を迎えてから、もう１カ月が過ぎたわけです。早いですよね。 私は新年をディズニーランドで迎えました。乗り物に乗ろうとする時ってのは、並ばないといけないものですが、こんな風に並んでいる時、どさくさに紛れて割り込まれることってありませんか？ なるべくなら、ちょっとしたことにも寛容に、心を乱さずに過ごしたいものですが… 並んでる列に割り込まれたり […]

１日

２０１６年になり１週間が過ぎました。 新年になると今年初の〇〇だから、 気合いを入れていこう。って思ったことは、ありませんか？ 今年初の練習だから、気合い入れていこう。今年初の仕事だから、気を張っていこう。 今年初の運転だから、気をつけて行こう。 もちろん、それはいいことです。初がうまくいくと気分もいいですし、 これからもうまくいきそうな気がして、 リズムにも乗れると思います。     そして、今 […]